姜誠，3044永利集团軟件工程專業中軟2103班學子，連續取得華為雲人工智能開發者認證、HarmonyOS應用開發者初/高級認證等技能證書，在校園實踐中積極參與校園活動并取得多個榮譽證書。2024年考研征程中，他以初試306分的成績上岸大連交通大學，用持續進擊的姿态完成從技能深耕者到學術探索者的華麗轉身。
備考初期：在混沌焦慮中尋找錨點
“站在大三的岔路口，我像一隻無頭蒼蠅。”回憶起最初的迷茫，在面對海量院校信息、參差不齊的備考攻略時，他一時間也不知如何緩解焦慮，但後來他決心從“被動逃避”轉向“主動破局”。他用了兩周時間，在網絡上地毯式檢索近三年報考數據，最終錨定一所“跳一跳夠得着”的院校。“對抗焦慮最好的方法，是把未知變成可拆解的任務。”
備考策略：科學規劃是成功的關鍵
“考研不是一場盲目沖刺，而是持久戰。”在談到備考經驗時，這位同學反複強調“規劃”的重要性。他提到，自己梳理目标院校的考試大綱、曆年真題和參考書目，并制定了“三輪複習法”——首輪打基礎，精讀教材并整理思維導圖；二輪強化重點，結合真題總結高頻考點；三輪模拟實戰，嚴格計時做題并查漏補缺。此外，他特别推薦利用艾賓浩斯記憶曲線背誦專業課，通過周期性複盤避免遺忘。“反反複複才能紮紮實實，念念不忘必有回響。”
時間管理：碎片化學習也能創造奇迹
面對繁重的學習任務，他坦言自己曾陷入時間焦慮，最終摸索出一套“模塊化時間管理法”。他将一天切割為五個精準模塊：清晨7:00以政治理論記憶與詞彙築基；8:30準時開啟數學全真模拟，三小時沉浸式攻克數學題；午間對數學模拟試卷進行逐題解剖，分析得失；14:00啟動外語小題限時訓練，随後用下午的剩餘時間完成答案訂正與錯因溯源；18:00至22:30圖書館閉館，專注構建專業課的知識體系，并且開展數學錯題二次淬煉。通勤排隊等碎片時間被鍛造為“微學習單元”，政治速刷題、專業課核心概念閃記在指尖流轉。“關鍵在于明确每個時間段的任務，避免‘假努力’。”
心态調整：與焦慮和解才能走得更遠
“備考後期，崩潰是常态，但學會自我調節才是上岸的隐藏技能。”他回憶道，11月因模拟卷錯題太多，一度懷疑自己能力，甚至想棄考。但後來他開始每天留出半小時跑步，用運動釋放焦慮，同時加入線上研友群分享心得。“不要害怕情緒波動，正視它才能戰勝它。考場上比的不僅是知識儲備，更是誰更穩得住。”考研是場孤獨的修行，但當你把‘上岸’變成‘成長’，無論結果如何，都會收獲一個更好的自己。
